Deine Compliance - Treue ist wichtig
Compliance: Ein gutes Gefühl, die Dinge im Griff zu haben.Compliance wird im Deutschen am besten mit Therapietreue übersetzt. Aber der Begriff umfasst viel mehr als das pünktliche Einnehmen von Medikamenten und das Einhalten von Arztterminen. Compliance bedeutet, du wirst zum Partner deines Arztes und fühlst dich auch selbst für deine Gesundheit und deinen Körper verantwortlich.
Das ist im Alltag viel einfacher, als du vielleicht glaubst. Hier sind ein paar Beispiele dafür.
Du hast die erste Pille aus der letzten Packung genommen? Besorge dir jetzt gleich ein neues Rezept oder mache einen Termin bei deinem Frauenarzt zur Kontrolluntersuchung. Es könnte ja sein, dein Arzt hat gerade Urlaub oder es ist im Moment kein Termin frei. Aber so hast du vier Wochen Spielraum, und bist in jedem Fall zuverlässig geschützt. Natürlich solltest du die Pille auch regelmäßig nehmen. Wenn du viel zu tun hast, lass dich von deinem Handy erinnern, so kannst du die Einnahme nicht vergessen.
Bist du zwischen zwölf und siebzehn Jahre alt? Dann bezahlt deine Krankenkasse die HPV-Impfung gegen Papillom-Viren. Diese Viren lösen unter Umständen Gebärmutterhalskrebs aus und die Impfung kann dich schützen, aber nur, wenn du die Impftermine pünktlich wahrnimmst. Am besten schreibst du dir alle Termine in deinen Kalender, auch den für die nächste Vorsorgeuntersuchung beim Arzt.
Achte auf deinen Körper. Lass dir von deinem Frauenarzt zeigen, wie du deine Brust selbst untersuchen kannst. Führe einen Regelkalender, in dem du die Stärke und den Zeitraum deiner Blutung einträgst. So bemerkst du Veränderungen sofort und kannst deinem Arzt wichtige Hinweise für die Diagnose geben.